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  • Entrena tu cerebro. El primer gimnasio para tu mente

Área de relajación

Trabajar tu capacidad de relajación te ayudará a manejar el control de tu vida.

Beneficios

  • Reduce al mínimo el desgaste físico y psicológico.
  • Previene del agotamiento mental.
  • Favorece la concentración.
  • Facilita la toma de decisiones.
  • Induce al equilibrio emocional.
  • Mejora competencias y capacidades.
  • Aumenta la motivación.

¿A quién va dirigido?

  • El Biofeedback va dirigido a todas las personas que sufren estrés, ansiedad y/o dolor.

cuerpo
El Biofeedback es una técnica instrumental que consiste en que aprendamos a aprovechar más nuestras capacidades y a controlar mejor los procesos fisiológicos de nuestro cuerpo. Permite visualizar en tiempo real los procesos fisiológicos que tienen lugar en nuestro cuerpo, relacionados con la activación o desactivación del sistema nervioso.

El entrenamiento en Biofeedback te ayuda a producir cambios positivos en tu salud y estado mental. Su eficacia ha sido ampliamente demostrada en el ámbito de la medicina, la psicología la educación y el deporte.

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